养肝即养命,仔细看文章!不要在伤害你的肝

来源:济南协和肝病医院 编辑:肝博士 点击数: 更新日期:2019-06-24 13:47

  养肝即养命,肝的五大作用:排毒、合成营养、血液贮藏、分解荷尔蒙、辅助白血球增强免疫力。

养肝即养命,仔细看文章!不要在伤害你的肝

  酗酒、经常吃高脂肪的食物、经常熬夜、经常生气动怒等,都会伤害肝脏的健康。肝的问题又很难察觉,在肝功能出现严重问题之前,身体都不会产生任何症状警讯.所以肝才会被称为“沉默的器官”。最典型的例子是,有时一半的肝已经成了肿瘤,但却不会表现出任何症状。因此.只要稍微不注意,就会错过治疗肝病的最佳时机。

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  睡眠就是养肝,眼是肝的穴位,人在睡眠的时候,血就归于肝中。眼在睡眠时获得肝血的补充,才能够视物清晰。在睡眠中,除了肝脏外,体内的大部分器官工作节奏极慢。而肝脏正是利用这段较为安静的时间加紧把代谢后的有毒、有害物质排出体外,这仿佛清洁工正在进行全面的清洁、大扫除一样。但是人体是有生物钟的,清洁工只在半夜十点到四点工作。

  所以无论如何不要熬夜!吃完午饭后静坐休息10~30分钟的时间,就应该去睡午觉,这对肝脏的保养,尤其是有肝病的人来说是非常必要的。

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  动怒伤肝,如果长期郁愤,可以导致肝气郁结,引起生理功能紊乱。现代医学研究表明,愤怒会使人呼吸急促,血液内红细胞数剧增,血液比正常情况下凝结加快,心动过速,这样不仅会损伤心血管系统,更会影响肝脏健康。

  济南协和肝病医院呼吁广大肝病患者,肝病治疗的关键在于“早发现,早治疗”,如您一旦发现身体有任何不适,请一定要尽早到专业的肝病医院及时检查治疗,以免耽搁治疗时机。如有肝脏疾病疑问请拨打电话:0531-85811138,或微信搜索“山东省济南协和肝病医院”公众号,随时关注医院动态!

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